OS MALES FÍSICOS DO PORNÔ
Quando se abre uma pornografia sozinho, você inicia um processo de masturbação, que é a forma de consumir o pornô. Além de comprometer nervos e músculos, o pornólatra perde uma enorme quantidade de energia do corpo, ficando cansado e atrapalhando seu rendimento. Isso sem falar que ele certamente passa muito tempo com a cara grudada na tela do monitor. E é claro, enfraquece a saúde mental, juntamente com a percepção das coisas.PARAR ENGORDA?
Não se sabe se os ex-pornólatras ganham peso. Mesmo assim, compensar a ansiedade com comida não deve ser a melhor saída. Beba muita água, pois ela ajuda a eliminar a vontade e a comer menos. Ou tome chá, ou leite, para evitar a insônia e os assaltos à geladeira. Se você acha que tem tendência a engordar, mantenha uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras e legumes.
Substituir um vício por outro
Com a ausência das consultas pornográficas o dependente da pornografia costuma diminuiu bastante as horas na frente do computador, da televisão, enfim. Isso provoca um vazio, um buraco na rotina.
Cada um preenche esse vazio de alguma forma. Tanto por razões biológicas, como por voluntárias. Uns comem mais, outros gastam mais telefone, fazem compras, jogam, praticam esporte, lêem, correm, tomam café, rezam, fumam, bebem, vão ao cinema etc…
Tudo pode “viciar”. Por isso que a vida nos cobra temperança em tudo. Cabe só ao bom senso escolher uma prática mais saudável para ficar no lugar do consumo da pornografia. O dependente pode procurar por algo que lhe dê prazer, que nem ela dava antes. Tudo que dá prazer é mais difícil de largar, pois existe apego. Mas com a auto-confiança, fé e determinação, a batalha será mais suave.
Leia estas matérias:
http://veja.abril.com.br/240299/p_096.html
http://www.redepsi.com.br/portal/modules/news/article.php?storyid=3629
http://www1.folha.uol.com.br/folha/treinamento/vicios/te2206200406.shtml
olá, decidi hj parar com a pornografia, e a primeira coisa q fiz foi procurar grupo de apoio, meu caso é extremo, vejo pornografia desde os 11 anos(tenho 22agora), antes eu tinha um freio para não ver tanta pornografia, um freio religioso, culposo, mas a partir do momento q deixei isso de lado, eu desandei… não teve 1 dia sequer q não vi pornografia, e da mais pesada possivel, a anos, anos assistindo orgias, gangbangs, bukkake, sempre procurando coisas cada vez mais extremas para me causar felicidade, a falta de parceira sexual me levava a uma condição de satisfação pessoal em pornografia, me masturbando mais de 5 veses ao dia, todo dia, durante anos, passei varios dias seguidos sómente vendo pornografia, da hora q acordei, até a hora de ir dormir. a pornografia em excesso destruiu a minha libido, hj estou com problemas de ereção, quando tenho relação sexual não consigo ficar com penis ereto o suficiente, sexo real não me excita mais… preciso de ajuda, já tentei outras veses, mas n consigo. vamos ver como me saio dessa vez
Olá Eduardo,
O primeiro passo para vencer é reconhecer e detectar o problema. Não se bloqueie com crenças e medos, mas raciocine com argumentos que a sua própria consciência revela a você.
Como grupos para viciados em pornografia não existem ou são regiosos (que não são recomendáveis agora), a melhor e mais sábia medida que você pode tomar é procurar uma boa terapia.
No mercado há ótimos psicólogos que poderão te ouvir, te compreender e te ajudar a dar a volta por cima.
Faça um esforço para não alimentar mais a sua mente com materiais pornográficos. Quanto mais alimento, mais fome o bicho sente e mais forte ele fica.
Alguns artigos do blog poderão te dar algumas informações e dicas.
Continue escrevendo, se quiser.
Siga firme!
Obrigado e volte sempre ao BADPorn!
olá, infelizmente não obtive exito na minha tentativa… voltei com tudo a ver pornografia… acho q não tem mais jeito infelizmente
Eduardo,
Não faz muito tempo que você comentou da primeira vez. Tenha mais paciência. Um vício como esse não se trata da noite para o dia. Seja mais cuidadoso e vigilante, pois na hora em que surge esse desejo de consumo, a guarda baixa muito e aí só depois do orgasmo é que nos sentimos mal.
Fica a sugestão, mais uma vez, para que você procure uma terapia. Converse com o/a terapeuta, explique a situação e peça para que o tratamento tenha condições urgentes de te trazer um pouco de paz.
Sozinho, tome algumas medidas que dificultem o seu acesso ao material adulto e seja honesto consigo mesmo, para não se sabotar e depois se aborrecer mais.
Continue lendo os artigos do BADPorn!
Siga em frente e volte sempre que quiser.
Descrever oque a pornografia faz com o corpo e facil mas o espirito tambem sofre, porisso meu conselho é quê se possivel fassa “jejum” isso mesmo jejuar pode ser a melhor saida, pense bem se voce conseguir ficar 24 horas sem alimento irá te ajudar a entender como é que seu espirito se sente novas forças seram acrecentadas a sua vida, e ai vem a oportunidade de deixar de vez o mal da doença pornografica. Se afaste de ficar na internet sozinho isso vai te levar de volta ao vicio use em lugar onde tenha outras pessoas que possam ver oque esta fazendo. E o melhor vira uma “paz” indescritivel por ter vencido.
Olá Pedro,
A essência, ou espírito, sofre sim consequências da pornografia e isso pode e deve ser incluído no tratamento das pessoas. Mas o jejum de 24 horas nem sempre é bom para todos. Os interessados devem avaliar se essa prática é realmente suportável. E principalmente, se esse sacrifício vale a pena, se traz problemas de saúde ou não, se tem algum sentido ou importância.
Siga na paz!
BADPorn
no meu ponto de vista a masturbação pode sim aliviar a vontade de fazer sexo,mais so naqueles instantes porque depois a vontade volta denovo.volta como se fosse uma doença pois o homem andando na rua pode se exitar com uma mulher de roupas curtas ou ver alguma revista que contenha erotismo por mais leve que seje!isso o vai dominado como se fosse um virus acabando com a alto estima dele em se aproximar de uma mulher por mais perto que esteja dele,as vezes ele se sente imcapaz de se aproximar de uma mulher por estar muito exitado e querendo sexo sem vontade de namorar ou de fazer as preliminares como de costume em um namoro pois sua vontade de tranzar e grande a ponto de fazelo procurar um local adequado para se masturbar,e apos se masturbar perde o enteresse que tinha na quela mulher . falo isso porque ja aconteceu comigo!.
Ansiedade que me domina
Que frustrações sufocantes
São testes esses desejos?
Fáceis tentações me convidam
Para o louco festim da orgia
Os fracos espíritos sedentos
De luxúria punitiva sucumbem
Ao gôzo da solidão dos vivos
Pelos desejos dos encarnados
No vai e vem recalcitrante
OLá
Há muito tempo venho correndo atrás para poder tentar ajudar meu marido, pois com 2 semanas de casada, descobri que meu marido era um viciado, e o pior é que ele nega que precisa de ajuda, promete que não vai ver mais…..mais sempre mexo no notebook dele e descubro tudo!
É muito dificil pra mim querer ficar ao lado dele, por que somos de uma religião que a pornografia não é permitida.
Estou precisando saber como faço pra poder ajuda-lo, como reagir quando descubro isso, porque nossa vida vira um inferno quando toco no assunto.
Muito obrigada! um forte abraço a todos, que Deus possa ajudar o Eduardo e a todos que querem parar com isso.
Um abraço!!
Olá maiakovski,
Belos versos. Traduzem muitas sensações.
Parabéns!
Continue visitando o BADPorn!
Olá Marcos e Mirela
Um novo artigo sobre o jeito de aceitar a situação do vício está em criação, e possivelmente poderá ajudá-los.
Continuem a visitar o BADPorn!
ola, eu nao sou uma pornografa, mas meu companheiro gosta de ver. e axa normal. ele nao entende como me sinto. hoje em dia ja nao sinto vontade de agrada-lo como antes, parece que nada é suficiente. estou perdendo o encanto. e acredito que muitas mulheres passam por isso. pornografia por ser uma revista ou video, mas ofende severamente a minha imagem como uma mulher que faz mais do que um marido merece.
Olá Maria,
Você faz parte de um grande grupo de mulheres que sofrem com seus companheiros dependentes. O pior é quando eles não percebem que isso aflige diretamente vocês, a honra feminina, no caso.
A pornografia inicialmente foi direcionada aos homens, pois eles se interessam mais no aspecto físico, segundo pesquisas. Por essas e outras razões, em muitas obras pornôs, confere-se mulheres em situações de total submissão. Mas como tantas coisas se mudam nessa vida, hoje a pornografia para mulheres já está em alta. O homem já pode ser objeto delas também.
Os casais devem ter consciência de que a pornografia é 8 ou 80. Ela pode apimentar e dar o sabor, como pode apimentar muito tornar a relação bem ardida. E tem gente que adora e outros que detestam essa pimenta. É nessa hora que a conversa se faz necessária.
Experimente se abrir com seu marido, explicar como você se sente como mulher. Se essa situação está se tornando um risco para o seu bem estar, procure ajuda de um terapeuta e peça orientação dele. Ele terá como lhe dar as coordenadas adequadas para lidar com seu marido.
Muita paz!